こんにちは☆
仙台チャットレディ＆
女性スタッフの ゆりな です★
皆さんは、なんだか今日は頭が重くてやる気が出ないなぁ( ･´ｰ･｀)
なんてことはありませんか？
低気圧や低血圧、、、
とくに朝はどうしても
頭がぼんやりしがちですよね；；
そんな時にオススメなのは
『耳マッサージ』です☆
１分間で頭がすっきり
２分すると顔もスッキリするので
オススメです(*’ω’*)☆
【耳マッサージの方法】
耳全体を1分間もみます。
痛いところはよくもんでください☆
次に斜め後ろ方向に1分間引っ張ります。
このたった2分間で頭と顔がスッキリです！
なぜ、スッキリするかというと
耳には様々なツボがあり、頭がすっきりしない原因になっている
目の奥の骨と顔の筋肉に繋がっているんです。
耳を刺激したり、引っ張ることで目の奥の骨に刺激が入り
頭がすっきりしてきます。そして、顔の筋肉とつながっている耳を
引っ張ることでお顔がリフトアップされて血流も良くなり
顔色も良くなってくるんです♪
デスクワークやチャットのお仕事で
目が疲れて頭が重いな～
ぼ～っとしちゃうな～
なんて時には
是非試してみてくださいね☆
＋ストレッチや伸びをすると
全身の血流がよくなって
さらに身体がすっきりしますよ((((ｏﾉ´3｀)ﾉ☆
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