こんにちは＾＾
アリュール仙台チャットレディー兼スタッフの＊かりん＊です♪
もう十月も終わりますが、まだまだ温かい日が続きそうですね☆
秋っておいしいものがとっても多くて誘惑だらけですよね(笑)
私は食べる時ものすごくドカ食いしてしまうので
その分どこかでセーブはしながら体型維持してます(*’▽’)
秋は果物や秋刀魚、きのこ類がとても美味しい時期ですよね～°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
よく【四本足より、二本足、二本足より、一本足の物が栄養がたくさんある】
と聞いたことがあり
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四本足=豚や牛
二本足＝鶏
一本足＝きのこ
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という意味らしく、聞いた時は
きのこに足ははいてね～～～よ( ﾟДﾟ)ｗｗ
って思いましたが
人の発想は様々ですね＞＜；(笑)
歴史はどうも苦手で、ついていけないです(笑)
秋はしっかり食べて、食べ過ぎたら適度に運動も大切ですよ☆
旬な物にはたくさん栄養は入っておりますが
それを取り過ぎて過剰摂取にならように
適度な運動で解消していきましょう(*’▽’)
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