~☆風邪対策にはあれが効果的☆~

こんにちは!

アリュール仙台チャットレディー兼スタッフの*かりん*です♪

みなさんはしっかり手洗いうがいしていますか~??

風邪のウィルスって経口感染がおおいんですよ!!

感染経路としては。。。

「経口感染」「飛沫感染」「接触感染」など様々ありますよね!

 

実は風邪予防に効く薬はなく

一般的に風邪薬といわれるものも、「熱を下げる」「咳を止める」「鼻水をとめる」といった症状を抑えるだけで、

風邪の原因であるウイルスをやっつけるものではありません( ;∀;)

「でも、風邪のときには抗生物質をもらうはず?」と思う方もいるかもしれません。

しかし残念ながら、医師が風邪の時に処方する抗生物質も「細菌」を殺す薬で、

ウイルスに対しては全く効果がなく、細菌感染による合併症などのリスクを考えて、

“念のため”に処方しているものなのです!^^

なので、風邪予防としては

☆.手洗いうがいを習慣化する!

☆.栄養がたくさんある食事をとる!

☆.適度な睡眠と運動!

これが大事なんです!!

最近では腸活もはやってますね!

12月のブログで紹介していたので良かったら読んでください☆

1月も残り少し風邪に気を付けてお仕事頑張りましょう!

 

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