こんにちは、仙台チャットレディアリュールのりょうかです(*´Д｀)
三寒四温といいますが、正直「寒」ばっかりで「温」はどこに行ったのでしょうか…。
春分の日まで待てば少しは暖かくなるのかな？
今から待ち遠しいです。
さて、あなたはチャットにログインしているうちの待機時間ってどれくらいですか？
長い時もあれば、連続でお客様が来て下さる時もあったり、でしょうか。
曜日や時間帯によっても違いますしね～(´・ω・`)
待機って、長くなると心がポキッと折れるんですよね。
「あ～私、他の子に比べて見劣りするんだ～」みたいな。
そんな時、気分転換できる方法を用意しておくのは働く上でのマストですよ！
いくつか紹介しますね(*’ω’*)
1.おやつを食べる・飲み物を飲む
待機をスタートする前には画面に映らない場所に飲み物や軽いおやつを用意しておきましょう。
「あ～しんど…」と思ったら、スパっと待機はいったん中止！
おブスな顔で待機してても、誰も入ってきてくれませんしね(´・ω・`)
好きなものを食べてリフレッシュ♪
2.目を休める
ずっとモニターに向かっている仕事なので、目が疲れてしまいますよね。
女優ライトを使っているのならなおさらです。
あれ、結構眩しいですよね。
私は苦手でした…(; ･`д･´)
ドライアイになりやすいので目薬を常備しましょう♡
少しの間、目をつむって光をシャットアウトさせるのも効果的です。
目の疲れを取らないまま酷使し続けると、目に小じわができるらしいので要注意ですΣ(ﾟдﾟlll)
3.ストレッチをする
私のイチオシはこれですね～。
ずっと待機してると、腰とか肩に変に力が入ってしまっていたりするんです。
なので、いったん待機を切ってストレッチすると、めっちゃ気持ちいいですよ(*´Д｀)！
もちろん、1～3を同時に行っても大丈夫♪
リフレッシュ効果が高まるので、むしろオススメです(*’ω’*)
それでは、仙台チャットレディアリュールのりょうかがお送りしました(^^♪
