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集中力パート6~仙台チャットレディアリュール~

こんにちわ|д゚)ノ

仙台チャットレディアリュールの稲船です!!

これ書きながらですが日に日に自分自身も集中力増してるのがわかります☆

前日に準備する

取りかかりが遅くなる原因の8割は準備不足だと言われています。

逆に準備させ完璧にしておけば、後回しのクセを8割は回避できるということです。

少なくとも準備だけは前日に行うのがコツです。

準備をすることで、脳内では勉強や作業のリハーサルが行われますが、

準備をした後に睡眠を挟むことで、

寝ている間にリハーサルされた内容が脳内で繰り返され、定着します。

その結果、

何度もリハーサルを行った後のコンサートのように、次の日の行動全体がスムーズに進む

というわけです。

あらかじめやることが決まっているのであれば

、前日に完璧に準備を済ませておきましょう。

準備しておく事にこした事ないんで容量が悪い方は是非参考にしてみてくださいね!

チャットもそうです!

準備無しにランキング1位にはなれないですよね!

そのコツ・・・・・

教えちゃいます♪

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